“ 由于海带热量很低，所以怎么吃也不必担心会变胖。在没有胃口或吃荤菜时搭配口感柔和、味道酸甜的拌海带萝卜一同进餐，不仅会增加食欲，而且更具营养，也可以加入材料一同凉拌。” 食材明细 主料 白萝卜 （1块） 辅料 海带 （适量） 泡椒 （2个） 黑芝麻 （适量） 配料 精盐 （适量） 鸡精 （适量） 白糖 （适量） 米醋 （适量） 香油 （适量） 微辣 （口味） 拌 （工艺） 廿分钟 ...