怎么吃香蕉减肥 星期五：香蕉粥减肥餐 到周五可以缓慢恢复饮食了，刚开始应该要以半流质的粥作主食。总热量是大米172大卡，水煮蛋75大卡，大约是650大卡热量。 早餐：2根香蕉，一个鸡蛋，一淡盐杯水 午餐：香蕉粥（大米50克，香蕉一根切成小块，将大米煮烂后放入香蕉即可） 晚餐：2根香蕉，一杯水 香蕉什么时候吃减肥 香蕉富含丰富的膳食纤维，这些纤维素能够刺激肠胃的蠕动，帮助排便排毒...

日常低碳小窍门 电饭煲怎么用最节能？ 电饭锅的功能逐渐增多，尤其是那些电饭煲的功能已经超出了简单的“煲饭”，可以进行多种烹调，因此受到许多家庭主妇或者擅长厨房能事的男士的欢迎。不过记者提醒，现在国家提倡节约型社会，如何节约呢？那您就从如何让电饭锅省电开始吧。 要想省电应选择功率适当的电饭锅。实践证明，煮1千克的饭，500瓦的电饭锅需30分钟，耗电0.25千瓦时...