步骤 step 1 准备好要用的材料 步骤 step 2 准备好要用的材料 步骤 step 3 洋葱切丝 步骤 step 4 锅里放入黄油（或者牛油），如果都没有 色拉油也是可以的 步骤 step 5 放入肥牛片 步骤 step 6 肥牛还带点的时候放入洋葱 继续翻炒 步骤 step 7 放入所有调料，再加入一碗水，大火继续煮。煮到开始有小泡泡...

科学家通过对猴子限食的试验证明了这一点。让100只猴子随它吃饱，另外100只猴子只吃七八分饱，定量供应。 结果，随它吃饱的100只猴子过一段时间死了50只，另外只吃七八分饱的猴子长得既苗条又健康，还很少生病，10年养下来才死12只。 少吃点为什么能长寿，科学家分析有以下原因： 一、少吃点能减轻肠胃负担。过多摄取蛋白质和脂肪，使消化系统负担过重，易导致消化不良。 这样...